7 まとめ

• 様々なアイデアが出たし、聞いてみて、なるほどと思ったことがあるだろう
• それらを日記に取り入れて、実際に試して、検証しながら、独自の日記法を編み出してもらう
• それが、続く方法で、効果を持続させる方法でもある