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1 イントロダクション
日記を書く効果 心理学でも注目されている ジャーナルセラピー トラウマが軽減する、ストレスが減る 生…
2 Good&New説明
クッシュボールを使って（準備してください）、良くて新しかったことと、予想外を発表します 最初の1週目…
3 Good&Newワークの様子
Good & New の様子です
4 Think&Listen説明
Think & Listen とは「考える」と「聞く」という意味 考えるために無理やり喋る。…
5 Think&Listenワークの様子
Think & Listen を行う 話し手はワークシートの項目について話す 利き手は、話し…
6 Think&Listen 振り返り説明
振り返りを行う
7 まとめ
様々なアイデアが出たし、聞いてみて、なるほどと思ったことがあるだろう それらを日記に取り入れて、実際…
8 ジャーナルの基本構造
ジャーナルの４つの構造についての図がある この図を簡単に説明する 全ては、目的達成のために、ジャーナ…
9 ジャーナルの基本構造_ワークの説明
自分が知っているジャーナル・アイデアを出しながら、４つの構造を理解する 例えば、無印のPDCAの場合…
10 ジャーナルの構造の理解 ワークの様子
ワークの様子 様々な例を挙げて、4つの構造から分析し、理解を試みる
11 振り返り ワークの説明
気づき、発見をシェアする 現時点で思ったことを気軽に発表し合う
12 振り返りワーク
気づき、発見をシェアする 現時点で思ったことを気軽に発表し合う
13 まとめ
４つの構造から考えて、どのようなジャーナルを作るかを、この後考える FILMシートを使って、ジャーナ…
14 独自のジャーナルを考えよう
ここでは、「独自の」ジャーナルアイデアを作ることを目指す あるメソッドがあっても、それは複雑すぎて、…
15 12のシンプルなアイデア例
仕事の進捗について記入する（達成せず移動したものや、予想外の仕事の発生など） 仕事のデータなどを記入…
16 アイデアを出して試作し、シミュレーションをする
やることを説明する (1) アイデアを出す。目的は何か、記入するもの、記入方法はどうするか？ ４つの…
17 振り返り ワークの様子
出したアイデアを使って、シミュレーションを使ってテストをする
18 FILMシートの記載
FILMシートを記載する 人の発表などを聞いて、最終的なアイデアについて、FILMシートに記載する …
19 FILMシートの記載ワークの様子
最終アイデアに期待していること、なぜそう思っているかなどをFILMシートに記載する
20 今の感想をシェアする
今の感想をシェアする
21 総合説明
一週間経ったので、振り返っていく FILMシートを出して、実際の結果を記入するところからスタートする…
22 FILMシート記入の説明
FILMシートを書き込む 書き込み終わったら、FILMシートの内容をシェアしてもらう
23 FILMシートの記入とシェア
最初は「FILMシート」に沿う形で発表をする 一通り話し終えたら、全体的な感想などを述べてもらう
24 FILMシートを記載する
次週に向けてFILMシートを書き込む 来週の今頃、どういう結果を得たいか？を書き出し、そのために必要…
25 FILMシートの記載と発表
FILMシートを書き込んで、発表をする 人に発表することで、「コミット（やるぞと、意志を持つ、責任を…
26 総合説明
一週間経ったので、振り返る FILMシートを出して、実際の結果を記入するところからスタートする オリ…
27 FILMシート記入の説明
FILMシートを書き込む 書き込み終わったら、FILMシートの内容をシェアしてもらう
28 FILMシートの記入とシェア
最初は「FILMシート」に沿う形で発表をする 一通り話し終えたら、全体的な感想などを述べてもらう
29 FILMシートを記載する
次週に向けてFILMシートを書き込む 来週の今頃、どういう結果を得たいか？を書き出し、そのために必要…
30 FILMシートの記載と発表
発表させて、コミットを引き出す
31 総合説明
一週間経ったので、振り返っていく FILMシートを出して、実際の結果を記入するところからスタートする…
32 FILMシート記入の説明
FILMシートを書き込む 書き込み終わったら、FILMシートの内容をシェアしてもらう
33 FILMシートの記入とシェア
最初は「FILMシート」に沿う形で発表をする 一通り話し終えたら、全体的な感想などを述べてもらう
34 3枚のシートで分析してみよう 説明
これまで書いてきたFILMシート3枚を並べて分析する 共通点、パターンなどを分析する
35 3枚のシートで分析してみよう 発表
発表させて、コミットを引き出す
36 メタな意識に目を向けてみよう 説明
「継続学習をどう改善するか？」「学びの多い項目は、どんな時に生まれたか？」など、メタな意識に目を向け…
37 メタな意識に目を向けてみよう 発表
発表させて、コミットを引き出す
38 まとめ
ここまでの取り組みのまとめをします 今日から1週間のFILMシートに記入をしましょう そして、一週間…
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